しゃがむときには アーって唸り
立つ時にも ウーって言いながらの日々を送っていたのですが、流石にどうにもならなくなり今日とあるイケメン先生に診て頂きました。
軽く問診の後、色々と施術して頂き
一体なんでこんなに痛いのかとお伺いしたところ
上半身のデカさの割りにお尻が締まりすぎっ。
と つまり常にお尻に力が、入っていることで下半身の凝り固まり方が半端ないと。
そう言えば日頃から店のみんなから小尻でいいなあと言われる事がありましたが、その都度
常に意識して力入れてると良いよ。
なんて申していたのですが、まさかの
弊害がこんな形で出るとは・・・。
先生のアドバイスは姿勢とお尻をリラックス。
お尻リラックスって
今まで力入れてただけに難しい事が判明。
まぁ 40過ぎのオッさんが小尻、小尻と言ってても気持ち悪いだけですが
もしおいらのアドバイスを聞いて小尻目指していた人がいたなら気をつけてください。
小尻をとるか腰痛をとるか。
健康第一で行きたい40歳の出来事でした。
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